二十四小时开放的海鲜自助餐餐厅大多数时间都稀稀拉拉，就算这样坐在里面大快朵颐的多半都是工作人员，各种鲜榨果汁才是最受美女欢迎的。
美女的好身材，大多数都得通过控制饮食得到，这一点在所有美女身上体现得淋漓尽致，以前牟晨菲在家推广严格的卡路里热量饮食表，除了叶明静响应，其他姑娘都有些漫不经心，这两天在岛上看了世界各国的美女，才陡然觉得有些惭愧。
原来为了美丽，人家付出了这么多！
朝霞和晚霞中在海滩上慢跑的通常都有两三百人之多，没参与的多半都在做瑜伽、骑自行车甚至有练柔道拳击的！
两处度假村酒店的健身房早就人满为患，吴梦溪不得不临时追加了好多套简易健身拉力带之类的装备，娜塔莎手痒的重操旧业，第一天晚上就开了个健身班，第二天晚上已经增加到了近四百人，很多俄罗斯姑娘和工作人员都参与进来了！
而376号黎巴嫩姑娘艾丽莎的自我介绍视频就是锁定在自己的健身画面中。
朝阳初升的海边，一大片松软的灌木丛间小径上，身着灰色紧身运动裤跟同色运动胸衣的黑发姑娘露出来的肌肤都被霞光染成了金黄色，搭配身侧的蕴蓝海面和远处由橘红色霞光到湛蓝天空的渐变云彩，似乎那七彩的云朵都是在给这戴着耳机跑步的姑娘做陪衬，慢跑中面部的特写，典型中东姑娘带点迷离风情的眼神，加上饱满润泽的容颜上挂着汗珠，无需多言，轻缓的音乐背景替代了繁琐的台词介绍，从她的十五秒健身视频放上选美网站开始，点击和投票数就开始飙升！
没人去考究她的运动摄像机是不是说明另外有个摄影师在帮她拍摄，又或者这个固定在路边的摄像机得重复拍摄多少遍，才能挑选出这样最富动感的几秒钟，而挂满汗水的脸庞上除了娇美容颜，还有持之以恒的坚韧态度！
只有美丽容颜的外表，那不过是具好看的皮囊，当注入了内在的精神，整个人物才会变得鲜活起来，而不是选美网站上那一张张平面照片！
从之前只能看到各位选手的照片到这一次要求放上每位佳丽的短小视频，只有聪明的姑娘才会意识到动起来的画面重点在哪里，这是一个可以全面展现自己精神世界的绝好机会！
一身艳红加黑色交错紧身长腿运动衣的欧洲姑娘，念念叨叨的双手撑住巨大的椰树身体完全踏着弓箭步在“发功”做运动，富有张力的画面感中，扎着栗色麻花辫的姑娘据说在练习能跟植物交流的神秘力量，认真又天真的样子让人格外喜欢；
咬着通气管，戴着浮潜镜，就算在水下，清澈透明的海水依旧让希腊美女的容颜充满活力，而且调皮的跟一条巨大金枪鱼的侧身而过，绝对让观众印象深刻……
更不用说十多个姑娘都选择在朝霞或者晚霞中拍摄的瑜伽剪影，看起来好像似曾相识，但却几乎各有千秋。
单腿独立的俏丽身姿；
八体投地那****朝天的性*感；
莲花打坐反扣双腿的气定神闲；
单臂支撑全身如弓一般绷紧的潇洒自如；
都在恰如其分的诠释不同的姑娘对自己身体优势的骄傲。
当然还有傻大姐一般只会对着镜头欢笑，戴上几朵夸张的花在发间，却拉过旁边其他漂亮姑娘一阵傻笑带来借力发力的功效！
不走运动路线，端坐在岛上静谧的潟湖边，优雅的翻看纸质书扮知性范儿的比例也不小；
甚至还有毛手毛脚学会了攀爬椰子树，跟猴子一样在树梢上砍椰子的女汉子；
更有熟练修理汽车、摆弄电脑设备、搭建篝火野炊的生存高手……
穿上自己的民族服装，来段舞蹈，屏息凝神的画画写字，手脚麻利的弄个菜做点料理什么的，花样百出！
只会卖萌撒娇的姑娘在这里没那么吃香，因为容貌已经被拉近到一个极小的范围，漂亮谁都有，要想在这中间脱颖而出，那就非得是个生动的姑娘……
反正叶明静对其中一个姑娘自拍吃饭时间用个小勺子就潇洒弹开啤酒瓶盖，然后对镜头来了个俏丽又调皮的挑逗一笑印象非常深刻，忍不住就把自己那十票全都投给这个来自新西兰的姑娘了。
应该说看似平静的小岛上，在第三天下午突然一下风云陡变！
这个宣讲规则的过程是公示在了选美网站上的，获得了直播转播权的媒体也把画面带到了节目中，这三天是制作期，重点是后面一周时间才是大量投票的时候。
现在看来，与其说乱糟糟的上传一段，还不如磨刀不误砍柴工的精雕细琢，最重要的是，颇有心机的姑娘都选择后发制人，先看看傻乎乎的家伙们干什么傻事，谋定而后动明显成功几率大得多！
反正巴克是看见一个姑娘笑眯眯的对着镜头，做了十五秒钟关于眼下20%突围比例如何才能最大化的商业理论宣讲，据说反响投票也很不错！
其实五选一的比例不算太残酷，稍微用点心，有脑子和没脑子的区别一下就拉出来了。
有些姑娘到这个时候才恍然大悟，手忙脚乱的撤下之前的自拍独白式画面，换上临时拍摄的游泳、聚餐之类画面，但已经有点悔之晚矣了，这时候单纯只会模仿别人的选手，不容易出位了，于是有几份比较孤注一掷，专走性*感路线的自我介绍冒出头来，工作人员再三审核觉得也只是擦着色*情的边，画面也的确好看，吴梦溪还是同意放上网去了。
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