“站起来！！！！”
林萧怒吼着走进重力空间里，一脚揣在源融的屁股上，让他打了个滚。
经过长时间的训练两倍重力空间已经对林萧没有多大的影响了，只是感觉有些沉闷，就好像身上被压了一块石头一样，但是相比站不起来的源融已经是好很多了。
“咳咳！！！”
源融在地上了个滚，一身红色的衣服变得灰扑扑的，脸上都沾了不少尘土，趴在地上咳嗽两声，额头上鼓着青筋想要挣扎着爬起来。
相比源融的囧样，三只小精灵无疑好很多，小精灵的身体素质原本就比人类强，能很快适应重力空间，纷纷从地上颤颤巍巍的爬起，大步大步的向前走，在它们还没有适应重力空间前想要跑动基本没戏。
但是这不符合林萧训练的初衷，林萧要做的就是压榨，不断的压榨它们的潜力。
“磨磨蹭蹭干什么？就你们这样子还想变强？全都给我跑起来，我的尖牙陆鲨还是小孩子都你们强！！！要不要喊过来给你们示范一下！！！”
此时的林萧仿佛就像被魔鬼附身一样，温和的性子和淡淡的微笑全都消失不见，背着手不断的怒吼着。
林萧的话让喷火龙、火焰鸡、九尾火冒三丈，恨不得一把掌拍死他，可是又不敢反驳，万一林萧真让尖牙陆鲨来示范的话可就丢人了，脸个小孩子都比不过，还混毛啊。
既然不能反驳那么只有咬紧牙关使劲冲了，原本大步迈进都有些困难的三只小精灵在林萧的刺激在开始摇摆着跑动起来。
虽然每跑动一步都需要付出极大的代价，可是三只小精灵都拼了命的向前冲。
小精灵跑了起来，于是林萧的的注意就转到了源融身上，“还趴在地上干嘛？不怕地球被你搞怀孕吗？给老子起来！！！”
源融的屁股上再次挨了一脚，不过好在林萧没有用多大的力，只不过是在刺激他罢了。
“哈哈........”
林萧的怒吼让圣代一下笑出声来，小雪和希罗娜也没有忍住，她们也没有想到林萧会蹦出这样的话来。
源融原本憋得通红的脸一下子变成了酱紫色，想笑但是却不敢，只好憋着笑意，使劲从地上缓缓的站起来。
“身为训练家，不要只想着让小精灵变强，自己也需要跟上脚步，否则发生什么意外你怎么办？
你别告诉我小精灵会保护你，那只是狗，屁！！！！人很多的时候只能靠自己，小精灵也有疏忽或是抽不开身的时候。
碰到这样的情况你只能靠自己，所以别想抱着那种小精灵训练就可以的想法，特别是身为的弟子，更是想都别想！！！！”
“快一点！！！你是属乌龟的？速度那么慢，杰尼龟在地上爬都比你快！！！”
只要是想的到的，没有林萧说不出来的，不断的催促着源融和他的三只小精灵。
在林萧的吼骂声之下，浑身被汗水笼罩的一人三宠，卯足了劲的跑，不断的压榨自己的体力，拼命的向前冲。
“呼！呼！”
重重的喘息声不断的在林萧耳边的响起，可林萧没有任何反应，张嘴吼道：“早上没有吃饭吗？都给我跑起来！！！！！”
“我看不下去了，大叔好残忍。”
这才短短的几分钟圣代就不忍心继续看，捂着眼睛缩到一旁去了，小雪也好不到哪里去，脸上露出不忍的神色，叹息一声，扭头走到帐篷里研究自己的小精灵配方，来个眼不见心不烦。
倒是希罗娜一副津津有味的看着林萧训练源融，心里暗想，怎么我以前就没有发现这样的训练方法，小正一直缠着让我帮他做特训，或许回去以后可以试试。
说起训练自己的小精灵，希罗娜又无数种办法来做，可是谈到帮助别人她就头大了，总感觉这样不行，那样不好。
目不转睛的看着林萧，希罗娜缓缓的朝灶里加着柴火，这是林萧特意吩咐她们做的。
可是越看希罗娜越觉得林萧的身影越帅气，高大，直到自己的小脸变得满是红晕的时候才回过神来。
“我这是怎么了？怎么会这样？”
回过神来的希罗娜捂着通红的小脸，反问自己。
要是林萧发现她这个样子的，肯定会抱着她先啃几口再说。
“好了，亚诺停下吧。”
林萧望着已经累得不行的源融和三只小精灵，抬起手对亚诺说道。
八分钟十四秒，这是第一次训练坚持的时间，虽然没有达到自己预期的那样，可是还算不错。
如果不是林萧喊停的话亚诺可以一直保持这样坚持一天都没有问题，可是源融和他的小精灵承受不住。
走上前踢了踢源融几乎是泡在汗水里的身子，林萧转身说道：“全部起来，越是困的时候越不能休息，这点你不知道吗？起来围着场地走几圈。”
这样做可以让浑身紧绷的肌肉放松，缓解肌肉收缩，让自己少受伤害。
尽管已经是累的一个手指动不想动，可源融还是乖乖的从地上爬起来，全身颤、抖着围着场地缓缓的走动，在他的带动下小精灵们也都爬了起来，跟着他走动。
让源融自己走动放松，林萧来到希罗娜身旁看了一下锅里的热水，感受一下温度，随后把水全都倒在盆子里，加了写药剂和盐。
“抬进自己的帐篷好好洗下，这些东西能放松你的肌肉，如果不想等下全身酸痛的话，你最好把全身都洗一遍。”
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