最重要的是小遥也不像能坚持到最后的人，她只是一个附带的，主要的还是小夕。
放出自己的哈克龙和小火龙小夕熟练的帮它们绑上沙袋，两只小精灵也知道接下来要干嘛，眼神坚定的相互鼓励对方。
班吉拉现在还没有认可小夕，所以暂时没有它的训练。
给小精灵绑好沙袋，小夕照常给自己也绑上两个，除了最初几天的高强度训练，林萧随后就减少了小夕的沙袋，让她也跟着训练只是希望她能有一副好身子，同样这样做能拉进她和小精灵之间的亲密，并不是要把小夕训练成一个肌肉女，该减少的还是要减少。
小遥愣愣的望着小夕给小精灵和自己绑沙袋，拿起地上的沙袋左看右看，不知道应该怎么下手。
最后小遥还是在小夕的帮助下完成的，火雉鸡身上没有任何沙袋，这小家伙承受不住，也不好把沙袋绑在它身上，只有等进化成力壮鸡之后再加强训练的程度。
“林萧师傅，今天的今天的体力训练还是跑步吗？”绑好沙袋，小夕站直腰杆，连带着小遥也跟着她一起坐。
小小的两个沙袋没有给小遥造成困扰，这点重量和自己的小背包差不多，可很快她就会知道小夕的训练有多么的残酷。
“是跑步，不过并不是像前几次那种跑法。”
林萧承受了小夕的猜测，拿出精灵球抛出，“裂空座出来吧。”
“嗷！！！”
一声嘹亮的龙吟声顿时想起，紧接着裂空座巨大的身躯出现在草地上。
用裂空座来帮忙训练？小遥和小夕一愣。
相处几天，她们早就和裂空座混熟了，所以不会看到裂空座就大呼小叫，可是用裂空座帮忙真的可以训练吗？
众多小精灵之中，裂空座、亚诺、超梦最合适帮助其他小精灵训练，裂空座可以锁定空间，亚诺和超梦可以施展重力空间，帕路奇犽的封锁空间太霸道，林萧不准备使用它，那种程度的封锁只能班吉拉、快龙它们才能抗住在里面训练，其它的小精灵不行。
“别叫了，准备开始吧，今天估计要麻烦你了。”林萧拍拍裂空座的黑色盔甲。
“嘿嘿！！”不知道是不是欺负小精灵上瘾了，裂空座很喜欢这种训练，每当看到其他小精灵那累的半死的样子它就感到很畅快。
又走到草地的中央位置，裂空座立刻封锁住周围的空间。
林萧对小夕和小遥指了一下，示意她们可以开始了。
深吸一口气，小夕做好心理准备，这这样的跑步看似很简单，可林萧根本不会让自己简单安逸的通过。
带着自己的小精灵走进被裂空座封锁住的空间中，才走进去，小夕就感到不对，在这里面自己的手和脚仿佛被什么东西强行拉住一般，走一步都要付出极大的代价才行。
今天又要累的半死了，小夕的脑海中瞬间闪过这样一个念头，硬着头皮，开始迈开步伐。她身后绑着沙袋的小火龙和哈克龙依旧很艰难的慢慢在移动，哈克龙可以飞行，但是在这种情况下飞起来的话简直是自己找不自在。
还好这是裂空座，换成亚诺和超梦的重力空间的话，小夕估计会栽一个大跟头，然后半天的都爬不起来。
见小夕依旧开始行动，小遥为火雉鸡打打气，跟着走了进去。
“加么~~~~”
刚进去还在边缘的火雉鸡，大叫一声，艰难的迈开步子，可还没有等脚落下就一个跟头栽倒在地。
“啊！火雉鸡！！”
小遥进火雉鸡摔倒，想转身去扶它，却不想自己也跟着摔倒在地上，还好这是在草地上，摔倒不会感到很疼。
“加么~~~”火雉鸡知道这种训练很痛苦，顿时对小遥可怜兮兮的叫唤想要罢工不要训练。
这才刚开始就想放弃，林萧无奈的摇摇头，在第一阶段火雉鸡确实比不上小火龙，要强的小火龙会一直咬牙撑下去。
小夕没有回头看小遥的情况，她此时也是自身难保，而且林萧在训练的时候很严格，她要是敢转身过来观看，迎来的绝对会是林萧的一顿大骂，上过几次当的小夕依旧学乖了，乖乖做自己的训练，不要管其他的事情。
“你们过去玩吧。”
把肩膀上的小小和雪拉比抱下来，让它们到其他地方去玩，林萧掏出精灵球抛出，“小火猴、阿伯蛇、宝贝龙你们也进去跟着训练。”
比起小遥的火雉鸡，林萧的小精灵很有素质，在他的命令下来之后就毫不犹豫的走进被封锁的空间开始训练。
其中小火猴变现的最活跃，它的身子很轻盈，受到的拉扯很小，最惨的是提醒巨大的宝贝龙，迈出一步都够它享受半天，可小家伙没有气妥，一步接着一步坚定不移的向着前面走去。
多余空出来的笨笨鱼，林萧没有放它出来，先说这里没有水，就算是有水笨笨鱼也无法训练。
放出三只需要训练的小精灵，林萧没有停顿，把班吉拉和快龙放出来。
“班吉拉你看着小小和雪拉比，别让它们乱跑。快龙，用电击来刺激一下小遥和火雉鸡，只要他们等下来就电一下，记住威力不要太大，让他们麻一下就好。”
之前林萧就说过，只要进来就不能退出，既然火雉鸡想罢工，林萧只能用外力帮助它了，不知道它在快龙的电击下还会不会继续想罢工。
“呜~火雉鸡快站起来！！！”草地上，小遥使劲鼓励火雉鸡，可不管她怎么鼓励火雉鸡就是铁了心不肯站起来，趴在地上不肯动，甚至还闭上眼睛将头扭到一边。 ..
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