“内壮，也就是强化内脏，让内脏达到外表肌肉的程度，增加抗击性。到达了黄阶巅峰，要是没有真气开发大脑，加强五感很难突破到玄阶。”
“玄阶主要是真气实力的强化程度，突破阶有一个主要特点就是人体的五感加强到一个巅峰，就算闭上眼睛，一样可以跟人搏斗，因为这个时候的听觉在近距离之内可以当视觉使用。”
“在玄阶初中后三期除是加强真气之外就是锻炼内脏，当内脏达到钢铁一般坚硬的时候，就是突破地阶的时候了。”
“地阶，这是一个很高的级别，在玄阶期间，身体已经可以抵抗普通的子弹射击了，地阶的突破在于大脑，当一个人在极危险的情况下，潜能就会发挥到极限，无论是计算能力，还是反应能力，或者纯粹的力量，都会提高到一个不可思议的地步，这就是大脑的开发。”
“但是有些人是没有玄阶的实力，也有机缘遇到这种事，身体一下子发挥了潜能，背上千斤财物飞奔数百米，或者徒手倒翻货车之类的，身体机能会一下子衰退至死，只有达到玄阶巅峰的实力才能正常的承受下来，那个时候发挥的力量会直接留下来，不再是潜能的形式出现，而是随随便便就可以使出来。”
学员们听得都吃惊不已，要是真到那个时候，随手抬起一头牛也不在话下了啊？不，应该是一货车，那不就是超人了？
“最后说一下天阶，这一阶很少人能突破，特殊能力就是会有内视能力，窥看自己的五脏六腑，也可以闭目外视，视觉会达到三百六十度，我们称之为探知！突破之人寿元直接增加一甲，随后每一期就增加半甲，到达天阶的巅峰，可以活过两百岁以上，至于天阶的之上，据能人传说，至少可以修炼成仙，不过却没有人证明存在过。”
“报告！”
“说。”
“请问大师你现在是什么实力？”一个队员问道。
“呵呵，我是玄阶三层实力，也就是玄阶初期巅峰，在加强身体的强度……”黄前辈走到墙上，直接一拳轰出，墙上立即凹了进去。
“这是我的纯粹的肉体力量，要是加上真气，这面墙可以直接击穿，我要传授你们的不是真气，而是这个体能，就算你们不修炼真气，同样可以达到这种肉体强度。”
“黄前辈，请问我们要怎么修炼？”完颜冰问道。
“对于这方面，男性有男性的方法，女性有女性的方法，先说男性，传统的是打木桩，吊水桶，抗打击练习这些，不过每次都要把身体的机能释放到极限才有机会突破，总之一句话，就是吃苦，直到你们的身体可以被人当成木桩一样拳打脚踢而安然，那时候我会再过来。”
“至于女性，除了一些基本的体能要过关之外，就是修炼真气，利用真气改变体质，这是非常困难做到的，除非是亲自拜一个古武人为师，否则女子修行很难成大器。”
完颜冰有些失落，不由得望向了姚白，姚白嘿嘿一笑。
“我可以考虑考虑！”
姚白自己也不是用那种吃苦的方法来修炼的，而是用真气慢慢温养身体而改变的，正黄前辈所说的女性修炼方法了，事实上男性也可以这样，只是这些学员条件不允许罢了。
“姚白，我要做女超人，你一定要告诉我修炼！我不想再给人抓来抓去了！更不想天天要人保护！”杨晴晴今天算是开了眼界，对于武功的执着丝毫不差给男生。
“那要看你有没有天赋了。”
姚白当然也想杨晴晴有自保的实力，但是她能不能成为古武人还不一定。
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